دانلود کتاب با موضوع پزشکی

برای دانلود هر کتاب روی لینک های زیر کلیک کنید :

بهداشت دهان و دندان

 راهنمای تغذیه و رژیم

کمک های اولیه در روستا

چه کنیم تا بیشتر زنده بمانیم ؟ جلد اول

چه کنیم تا بیشتر زنده بمانیم ؟ جلد دوم

زایمان و فراتر از آن جلد اول

زایمان و فراتر از آن جلد دوم

جمعیت و تنظیم خانواده

 

آشنایی با کلاهبرداری های شایع در اینترنت

آشنایی با کلاهبرداری های شایع در اینترنت

آیا تا به حال با واژه تقلب سایبری برخورد کرده اید؟ آیا با کلاهبرداری فیشینگ و اسکیمینگ آشنایی دارید؟ چگونه از آسیب های اقتصادی سایبری در امان باشیم؟ چه ارتباطی میان کلاهبرداری سایبری و سیاست وجود دارد؟ برای دستیابی به پاسخ این سؤالات به ادامه مطلب بروید

ادامه نوشته

موقعیت هایی که در آن لحظه مغز شما هنگ می کند ...!!!

موقعیت  هایی  که در آن لحظه مغز شما  هنگ می کند ...!!!

در زندگی روزمره خود با اطلاعات بسیار زیادی رو به رو می شویم که مغز مسئول پردازش آن هاست. قرار است مغز اطلاعات بیرونی را به درستی پردازش کند، نتیجه درستی بگیرد و به ما برای زندگی در این دنیای پر از محرک کمک کند. اما مغز، سیستمی پیچیده است که خطاهایی هم دارد. خطاهای مغز در زندگی روزمره دائم اتفاق می افتد و برخی از آن ها را ما حتی به خطای مغزی نسبت نمی دهیم. دانستن این که چه پدیده های مغزی باعث این خطاهای روزمره می شود، خالی از لطف نیست.

 

ادامه نوشته

4 عامل مخرب در مصاحبه های استخدامی

4 عامل مخرب در مصاحبه های استخدامی

کارجویان یا همان بیکارانی که به دنبال کار از این دفتر به آن شرکت می روند، معمولا یک نقطه ضعف عمده دارند و آن هم به دردسر افتادن در مرحله مصاحبه استخدامی است.

ادامه نوشته

مبعث پیامبر اکرم ( ص )

ز  احمد تا   به  احد  یک « میم » فرق است

جهانی اندر  این  یک « میم » غرق است

دقیقاً    « میم »   احمد   « میم »  مستیست

که سرمست از جمالش چشم هستیست

 

مثبت اندیش باشید !

مثبت اندیش باشید !

شما با کلام خود می توانید روند حوادث را تغییر دهید. آیا هیچوقت به این موضوع فکر کرده اید که ارادهٔ شما، تولید کننده افکارتان است نه اتفاقات روزمره؟

ادامه نوشته

چپ‌چشم هستید یا راست‌چشم؟

  آیا می‌دانستید همان طور که بعضی از ماها راست‌دست هستیم و بعضی‌ها هم چپ‌دست، یکی از چشم‌های ما هم چشم غالب است و چپ‌چشمی و راست‌چشمی هم وجود دارد؟

 

ادامه نوشته

تصاویر مراسم افتتـاح جام ملـت‌های اروپـا (یـورو 2012)

شخصیت شناسی افراد از روی کفش

شخصیت شناسی افراد از روی کفش

 

آیا می دانستید که می توانید تنها با توجه به کفش های افراد راجع به آنها قضاوت کنید؟

ادامه نوشته

طنز !!!

با چین و چروک پوست چه کنیم ؟

با چین و چروک پوست چه کنیم ؟

افزایش سن فقط یکی از علت های چین و چروک صورت است و عوامل دیگری نیز وجود دارد که می توانیم با رعایت کردن آنها از به وجود آمدن چین و چروک جلوگیری کنیم و پوستی زیبا داشته باشیم.

 

ظاهر شدن چین و چروک در پوست صورت برای همه افراد به خصوص برای خانم ها نگران کننده است.

 

با گذشت هر دهه از عمر، بین 6 تا 10 درصد از ضخامت پوست کم می شود. چین های صورت معمولا از حدود 30 سالگی ظاهر می شوند و با افزایش سن چروکیدگی پوست، نمایان تر می شود.

 

اما افزایش سن فقط یکی از علت های چین و چروک صورت است و عوامل دیگری نیز وجود دارد که می توانیم با رعایت کردن آنها از به وجود آمدن چین و چروک جلوگیری کنیم و پوستی زیبا داشته باشیم.

 

بسیاری از تبلیغاتی که درمورد داروها و کرم های کاهش دهنده چین و چروک می شنویم درست نیستند و استفاده از این مواد نه تنها تاثیری در کاهش چروک ها ندارد بلکه ممکن است در رنگ پوست و عمق چروک ها نیز تغییراتی ایجاد کند.

 

همانطور که گفته شد چین و چروک عوامل بسیاری دارد اما دو عامل اصلی هستند: آفتاب و افزایش سن.

 

گذر عمر و افزایش سن خواه ناخواه دست ما نیست اما مالیدن کرم ضدآفتاب کاری آسان است. با مالیدن هر روزه ضدآفتاب می توانید جلوی چین و چروک زودرس و پیشرفت آن را بگیرید. نکته قابل توجه، ضدآفتاب زدن در روزهای ابری است زیرا 60 تا 80 درصد نورهای خورشید حتی در هوای ابری قادرند از لایه های ابر بگذرند و به پوست شما نفوذ کنند.

 

سولاریوم

 مراجعه به سولاریوم در روزهای تابستان میان خانم ها و البته آقایان رواج زیادی دارد و یکی دیگر از عوامل به وجود آمدن چین و چروک روی پوست است.

 استفاده از اشعه فرابنفش در دستگاه های الاستین پوست وارد می کند که نتیجه آن در دراز مدت به وجود آمدن چین و چروک و لک و پیس دائمی است.

 

سیگار

 یکی دیگر از عوامل مهم تشکیل و تشدید چین و چروک پوست، سیگار کشیدن است. سیگار موجب واردآمدن آسیب شدید به رادیکال های آزاد پوست و پیری زودرس می شود.

 گسترش خطوط دور لب از دیگر مضرات سیگار کشیدن است و حتی قرار گرفتن در معرض دود سیگار هم منجر به افزایش فعالیت رادیکال های آزاد سمی در پوست می شود که آسیب های گسترده پوستی به همراه دارد.

 

شکلات ها

 سعی کنید مواد قندی و شکلات های زیادی نخورید زیرا مواد قندی سبب می شود رشته های کلاژن و الاستین که وظیفه آنها طراوت و شادابی پوست است به مرور زمان خاصیت ارتجاعی و انعطاف پذیری خود را از دست بدهند و چین و چروک ایجاد شود. اگر دقت کرده باشید افراد دیابتی زودتر از سایر افراد دچار پیری پوست می شوند.

 

جنس پوست

 بهتر است افرادی که پوست خشک دارند همیشه پوست خود را مرطوب نگه دارند زیرا چین و چروک در پوست های خشک، نمایان تر است. قرار گرفتن در معرض هوای آلوده و انجام دادن بعضی از حرکات ارادی و غیرارادی مانند خنده، گریه، اخم در افرادی که هنگام صحبت کردن با صورتشان زیاد بازی می کنند یا زیاد چهره در هم می کشند باعث می شود پوست صورت بیشتر در معرض چین و چروک باشد.

 

تغذیه سالم

 تغذیه سالم و مناسب و گنجاندن هشت لیوان آّب و مایعات در برنامه روزانه نیز در داشتن پوستی زیبا موثر است. جالب توجه آنکه ماساژ پوست و حرکات عضلات صورت نمی تواند چین و چروک را کم کند و چین و چروک ها را بیشتر می کند. به عنوان نمونه چین اخم، از چین هایی است که در اثر انقباض و حالت گرفتن عضلات صورت تشدید می شود.

 

ای ایران ای مرز پرگهر

ای ایران ای مرز پرگهر

 

در شهریور 1323زمانی که نیروهای انگلیسی و دیگر متفقین تهران را اشغال کرده بودند، حسین گل گلاب تصنیف سرای معروف، از یکی از خیابان های معروف شهر می گذرد.

ادامه نوشته

داستان های کوتاه و خواندنی

داستان های کوتاه و خواندنی

ادامه نوشته

خالق شخصیت های کارتونی محبوب چه کسانی بودند ؟

خالق شخصیت های کارتونی محبوب چه کسانی بودند ؟

ادامه نوشته

ارزش دوست خوب!

ارزش دوست خوب!

 

يكي از روزهاي سال اول دبيرستان بود. من از مدرسه به خانه بر مي گشتم كه يكي از بچه هاي كلاس را ديدم. اسمش مارك بود و انگار همه‌ي كتابهايش را با خود به خانه مي برد.

                                              

                                             

ادامه نوشته

روز پدر

منـم زیبــا

منـم زیبــا


که زیبا بنده ام را دوست میدارم

ادامه نوشته

زندگی

زندگی

دو روز مانده به پايان جهان تازه فهميد كه هيچ زندگی نكرده است، تقويمش پر شده بود و تنها دو روز، تنها دو روز خط نخورده باقی بود.......

 

 

ادامه نوشته

به مناسبت گرامیداشت روز پدر

به مناسبت گرامیداشت روز پدر

همیشه مادر را به مداد تشبیه میکردم
که با هر بار تراشیده شدن، کوچک و کوچک تر می شود …

ولی پدر ...

ادامه نوشته

نگاهی به درون خود

نگاهی به درون خود

مردی متوجه شد که گوش همسرش سنگین شده و شنوایی اش کم شده است.

به نظرش رسید که همسرش باید سمعک بگذارد ولی نمی دانست این موضوع را چگونه با او درمیان بگذارد.

به این دلیل، نزد دکتر خانوادگی شان رفت و مشکل را با او درمیان گذاشت.

دکتر گفت: برای اینکه بتوانی دقیقتر به من بگویی که میزان ناشنوایی همسرت چقدر است، آزمایش ساده ای وجود دارد.

این کار را انجام بده و جوابش را به من بگو: ابتدا در فاصله ۴ متری او بایست و با صدای معمولی، مطلبی را به او بگو.

اگر نشنید، همین کار را در فاصله ۳ متری تکرار کن.

بعد در ۲ متری و به همین ترتیب تا بالاخره جواب بدهد.

آن شب همسر آن مرد در آشپزخانه سرگرم تهیه شام بود و خود او در اتاق پذیرایی نشسته بود.

مرد به خودش گفت: الان فاصله ما حدود ۴ متر است. بگذار امتحان کنم، و سوالش را مطرح کرد … جوابی نشنید بعد بلند شد و یک متر به جلوتر به سمت آشپزخانه رفت و همان سوال را دوباره پرسید و باز هم جوابی نشنید.

بازهم جلوتر رفت و به درب آشپزخانه رسید.سوالش را تکرار کرد و باز هم جوابی نشنید.

این بار جلوتر رفت و گفت: ” شام چی داریم؟” و این بار همسرش گفت: “مگه کری؟! برای چهارمین بار میگم؛ ” خوراک مرغ!“

گاهی هم بد نیست که نگاهی به درون خودمان بیندازیم شاید عیب هایی که تصور میکنیم در دیگران است در واقع در خودمان وجود دارد!

ثروت شادی نمی آورد ...

ثروت   شادی نمی آورد ...

روانشناسی - داشتن زندگی شاد حق همه انسان هاست. روان شناسان بر این باورند شاد بودن یکی از بزرگ ترین مبارزات انسان در صحنه زندگی است. شادمانی و خرسندی در افراد به فاکتورهایی در جامعه و خانواده بستگی دارد، از این رو برخی از متخصصان بر این باورند که شادمانی یک حالت ذاتی و خدادادی نیست بلکه مهارتی است که افراد در طول زندگی باید آن را بیاموزند.

 

در زمینه شاد زیستن، رموز آن و ویژگی افراد شاد با دکتر بهروز بیرشک، عضو هیات موسس انجمن روان شناسان و مشاوران و دانشگاه علوم پزشکی گفت وگو کرده ایم که در زیر می خوانید :

ادامه نوشته

7 جمله ممنوعه در زندگی زناشویی

7 جمله ممنوعه در زندگی زناشویی

در زندگی مشترک، به تدریج لحظاتی پیش می آیند که فرار از آنها اجتناب ناپذیر است. جر و بحث، مشاجره و حتی دعوا برای همه زوج ها پیش می آید. اما فرا گرفتن مهارتی که اجازه ندهید چنین روندی تبدیل به روال عادی زندگی مشترک شما شود بسیار مهم و ضروری است. گذشته از همه چیز بخاطر داشته باشید که مهمترین آرزوی همسر شما خوشحالی شماست،

اما فقط یک کمی کمک نیاز دارد...

ادامه نوشته

"این متن را جدی بگیریم"

"این متن را جدی بگیریم"

 

 

فرزند عزیزم:

 

آن زمان که مرا پیر و از کار افتاده یافتی،

اگر هنگام غذا خوردن لباسهایم را کثیف کردم ویا نتوانستم لباسهایم را بپوشم

اگر صحبت هایم تکراری و خسته کننده است

صبور باش و درکم کن

یادت بیاور وقتی کوچک بودی مجبور میشدم روزی چند بار لباسهایت را عوض کنم

برای سرگرمی یا خواباندنت مجبور میشدم

بارها و بارها داستانی را برایت تعریف کنم...

وقتی نمیخواهم به حمام بروم مرا سرزنش و شرمنده نکن

وقتی بی خبر از پیشرفت ها و دنیای امروز سؤالاتی میکنم،با تمسخر به من ننگر

وقتی برای ادای کلمات یا مطلبی حافظه ام یاری نمیکند،

فرصت بده و عصبانی نشو

وقتی پاهایم توان راه رفتن ندارند،دستانت را به من بده...

همانگونه که تو اولین قدمهایت را کنار من برمیداشتی....

زمانی که میگویم دیگر نمیخواهم زنده بمانم و میخواهم بمیرم،

عصبانی نشو..روزی خود می فهمی

از اینکه در کنارت و مزاحم تو هستم،خسته و عصبانی نشو

یاریم کن همان گونه که من یاریت کردم

کمک کن تا با نیرو و شکیبایی تو این راه را به پایان برسانم .

 

فرزند دلبندم ، دوستت دارم ...

ده ها بار ارزش خواندن دارد ...

!..........مرداب    به   رود گفت    :

چه کردی  که  زلالی   ....؟

 جواب    داد   گذشتم !!! 

به سلامتي غيرت شير كه هميشه سلطانه

به سلامتي غيرت شير     كه  هميشه  سلطانه

 

 سکته و مرگ   باور نکردنی

 طبق گفته عکاس این عکس‌ها این شیرماده پس از شکار آهو و شروع به خوردن آن متوجه می‌شود که شکارش باردار بوده است.

بلافاصله از خوردن شکار دست بر می‌دارد و سعی می‌کند بچه را به شکم مادر برگرداند.

پس از نا امید شدن از تلاش و اطمینان از مرگ بچه آهو، آن را آرام با دهانش بر می‌دارد و در کنار جسد مادرش می‌خواباند.

 

 

 

 

 

 

 

طبق گفته عکاس او مدتی کنار آهو و بچه‌اش می‌نشیند و نظاره‌گر آنها می‌شود و سپس کمی آنطرف تر دراز کشیده و استراحت می‌کند.

عکاس در ادامه می‌گوید که حدود سه ساعت از خوابیدن شیر گذشت و ساکت بودن و بی‌حرکتی آن ، او را به شک انداخته بود تا اینکه دل را به دریا زد و به سمت شیر رفت.

عکاس با رسیدن به شیر متوجه می‌شود که او مدتهاست در اثر فشار روحی

سکته کرده و مرده است!!!

 

تست روان شناسی جدید

تست روان شناسی جدید

آرامش داشته باشید و ساکت بنشینید.

 

۱- در متن زیر C را پیدا کنید. از مکان نمای موس استفاده نکنید.

 

OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO O

OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

OOOOOOOOOOOOOOOOCOOOOOOOOOOOOOOOOO

OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

 

2- اگر درمتن بالا C را پیدا کردید، حالا ۶ را پیدا کنید.

 

۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹ ۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹ ۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹

۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹ ۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹ ۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹

۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹ ۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹ ۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹

۹۹۹۹۶۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹ ۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹ ۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹

۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹ ۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹ ۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹

۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹ ۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹

 

۳- حالا حرف N رابیابید. کمی مشکل‌تر از قسمت‌های بالا می‌باشد.

 

MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM

MMMMMMMMMMMNMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM

MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM

MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM

MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM

 

این یک شوخی نیست.

 

اگر قادر بودید که این سه تست را پشت سر بگذارید، شما دیگر هیچ وقت نیاز به دکتر اعصاب و روان نخواهید داشت.

 

مغز شما عملکرد خوبی دارد و ازبیماری آلزایمر در امان خواهید بود.

گُل خشکیـده

گُل خشکیـده

 داستان زیبای "گل خشکیده"، که  تقدیم شما عزیزان خواهد شد به نظر من یکی از بی نظیرترین نوع از داستانهای عاشقانه است، که مسلما با خوندنش حس خوبی بهتون میده و ازش لذت خواهید برد ...

ادامه نوشته

آزمونی برای تشخیص کودکان بیش فعال

آزمونی برای تشخیص کودکان بیش فعال

اختلال کم توجهی و بیش فعالی، مشکل بسیاری از کودکان و البته نگرانی بسیاری از والدین است.

بعضی از والدین برعکس، حتی شیطنت و خرابکاری مفرط کودکشان را جدی نمی گیرند و آن را به حساب تیزهوشی و کنجکاو بودن او می گذارند.

این آزمون به شما کمک می کند دریابید فرزندتان به مشکل بیش فعالی و کم توجهی دچار است یا نه.

هنگام جواب دادن به سوال های زیر، این نکته ها را در نظر داشته باشید:

ادامه نوشته

صورت حسابی برای مادر

صورت حسابی برای مادر

 

شبی ، پسری نزد مادرش که در آشپزخانه در حال پختن شام بود ، رفت و یک برگه کاغذ را به او داد . مادر دست هایش را با حوله ای تمیز کرد و نوشته ها را با صدای بلند خواند . پسرش با خط بچه گانه نوشته بود :

ادامه نوشته

جملات الهام بخش برای زندگی

جملات الهام بخش برای زندگی

 

به ادامه مطلب مراجعه نمایید ...

ادامه نوشته